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我为什么每天处于焦虑之中?

时间:2019-07-09 整理:本站 点击:198次
年龄和生活带来的,但凡不行尸走肉、不成功活着的中年人,都非常焦虑,对于生老病死和不确定的未来深切恐惧,常怀念过去。 对不起,欢迎来到中年! 建议如下: 1、千万别听某些喷子的...

我为什么每天处于焦虑之中?

  年龄和生活带来的,但凡不行尸走肉、不成功活着的中年人,都非常焦虑,对于生老病死和不确定的未来深切恐惧,常怀念过去。   对不起,欢迎来到中年!  建议如下:  1、千万别听某些喷子的话看医生和吃药,抑郁症和精神病就是自己想出来的,你这现象是人到中年必经阶段;  2、必须正视和面对自己,你和普通人没有分别,你年轻时的抱负那只是遥远的一个梦,包括生活、爱情和所有,要坦然接受现在,不念过去、不畏将来,用心去感知你的爱人、父母、孩子、亲人和朋友的想法,尽量去爱和成全他们,寻找内心的真我,让自己坦然。

  3、如果你已经过了35岁,还没有到达中层,那么没有必要花太多的时间在专业上面,勤勉、踏实做好本职工作就很重要。 90%的人都是普通人,10%中的1%是精英,而精英要万里挑一才会产生让历史记住的人,而人类历史在宇宙面前何其渺小,也许什么都不是,所以要客观看待名利!  4、如果真有时间的话,看看哲学类书籍,尤其是中国哲学,冯友兰先生的“中国哲学简史”就很好,正式开启你对人生和生命的认识,从而让你“不惑”,其实焦虑的来源正是因为“惑”。   5、正确看待情感、名利、生命和存在以致“不惑”。

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